1) Sätt din baslinje
Berätta för Taper hur många påsar du använder per dag. Lägg eventuellt till pris per dosa.
Lugn. Privat. Ingen skam.
Minska snus och nikotinpåsar – steg för steg.
Taper hjälper dig att trappa ner gradvis med en daglig ranson, snabb registrering och stödverktyg när suget slår till.
Inga konton. Ingen spårning. Data stannar på din enhet.
Så här trappar du ner på snus eller nikotinpåsar gradvis
En enkel och skonsam process du kan hålla fast vid.
2) Följ din dagliga kvot
Få ett tydligt dagligt mål och checka in med ett tryck: "Använde en påse" eller "Stod emot suget".
3) Spåra framsteg + använd verktyg
Se veckans framsteg och använd andningsövningar och reflektioner för att hantera suget.
Skärmbilder
En titt på de viktigaste funktionerna.
Följ dina framsteg privat på din enhet
Allt du behöver för att minska gradvis – helt utan konton, skam eller brus.
Idag
Daglig kvot, snabb registrering och ett lugnt incheckningsflöde.
Framsteg
Veckotrender och totaler som hur många påsar du undvikit och (valfritt) sparade pengar.
Stödverktyg
Andning, reflektion och stöd för att "surfa suget" när nikotinabstinensen slår till.
Notiser (valfritt)
Dagligen stämmer vi av och påminnelser finns om du aktiverar dem.
Börja om
Radera lokala data helt och återgå till startskärmen när du vill.
Lokalt först
Dina data sparas endast på din enhet. Inga inlogg. Ingen molnsynk.
Integritet som standard
En privat nikotinspårare som håller kvar dina framsteg på din enhet – ingen delning, ingen molnsynk.
Vad som stannar på din enhet
- Användningshistorik (använde en påse / stod emot suget + tidsstämplar)
- Inställningar (baslinje, planparametrar, valfria triggers och ev. pris)
- Dina egna val (tema, notiser)
Vad vi inte gör
- Inga konton eller inloggningar
- Ingen annonsspårning
- Vi säljer ingen personlig data
- Inga medicinska påståenden
Radera allt
"Börja om" (Start over) raderar all lokal data inuti appen och gör så att du kan starta på nytt.
Kraschrapportering (valfritt)
Om det är aktiverat i builden kan Sentry ibland användas för felrapporter i syfte att öka appens stabilitet.
Vanliga frågor
Gemensamma frågor om snusreducering och att spåra nikotinpåsar.
Hur hjälper Taper mig att minska snusandet?
Taper skapar en plan för gradvis nedtrappning baserat på din nuvarande dagliga konsumtion. Varje vecka sänks din dagliga ranson en aning, så att du drar ner steg för steg istället för att tvärsluta.
Fungerar Taper även för nikotinpåsar?
Ja. Taper fungerar både för snus och vitt snus (nikotinpåsar). Nedtrappningsmetoden är densamma oavsett vilken produkt du använder.
Är detta medicinsk rådgivning?
Nej. Taper är ett självhjälpsverktyg för att spåra och minska nikotin gradvis. Det ger ingen medicinsk rådgivning eller klinisk behandling.
Var lagras min data?
All data stannar på din enhet. Taper kräver inget konto och synkar ingenting till molnet.
Kan jag radera allting?
Ja. Använd "Start Over" (Börja om) inuti appen för att radera all lokal data, eller ta bara bort appen helt.
Fungerar Taper offline?
Ja. Eftersom Taper i första hand är lokalt, fungerar alla viktiga funktioner utan internetuppkoppling.
Kan jag spåra nikotinpåsar utan att skapa ett konto?
Ja. Taper kräver inga konton, ingen inloggning och ingen registrering. Du kan börja direkt.
Är Taper gratis?
Ja. Taper är gratis att ladda ner och använda.